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姜曙微慎重考虑片刻,问:“队伍现在有暂定的人选吗?”
“目前已经定下来的只有我和傅才瑾,他会专门挤出时间和我们一起训练。如果你同意,就会成为我们的第三个成员。至于其他人——”王修竹无辜摊手,“还没找好,愿意参加训练的都可以加入小队,大概这样吧。”
也就是说,只要愿意参加训练,殷沁、牧艺灵、苏琪都可以加入。
具体情况还得跟她们本人商量。
两人就这么说定,王修竹看了看天色,觉得时间还早,索性道:“为了给你们制定更合理的训练计划,我得先了解你的运动水平。”
他的运动测试种类多样,除去体能测试之外,还有关节活动限度之类,显然是直接沿用了之前在武馆用到的测试体系。
姜曙微被他要求着,又是做高抬腿、又是开合跳深蹲,被折腾得不轻,一整套下来已经累得有点喘不上气,只觉得整个人身体都被掏空,疲惫得就好像被困在仓库里杀了七八十只丧尸一样。
不过好在有这么一次摸底,她对自己的体能也有了较为具体的认识。在生死线徘徊还真是锻炼人,她现在也是今非昔比了,哪怕是武馆教练,估计也得对自己刮目相看。
姜曙微拧开一瓶水,咕咚咕咚灌下几口,缓解了嗓子的干痛之后,转而小口喝水,一边喝水一边等着王修竹的反应。
却没想到,王修竹点头道:“嗯,跟我预想的差不多,体能一般,动作灵活性不太行,爆发一般,还有很大进步空间。”
姜曙微一噎,一时不知道该怎么接。
王修竹试图委婉:“没关系,别气馁,毕竟你以前也不怎么运动,能有现在这个水平已经很不错了。”
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