而且也大大改变了他们的国际形象。

        而我们呢？

        说得不好听点，现在到了国外，人家一提起H国人，首先想到的就是近视眼。

        现在国内的青少年，几乎百分之一百都戴眼镜。

        这就是我们的国民形象！

        而且如果让国民保持这样不健康的饮食习惯下去，那只会毁了我们的民族。

        既然不能保证孩子们有充足的运动量，那就要尽量避免孩子们摄入太多的高GI值的食物。

        让孩子们少吃米面，那就要让孩子们多吃肉。

        因为多吃肉，就会提升饱腹感。

        而且摄入更多的蛋白质，还能保证人体的肌肉含量。

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